Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни.

 Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: - знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; - уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес; - садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес; - едите и не всегда можете остановиться; - частенько съедаете лишнее, вредное; - хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами; - понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять. В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете. Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели. Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь: - не "заедать" проблемы; - сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках; - прислушиваться к себе. Что такое осознанное питание? 14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой. Три основных принципа нашей работы - актуальность, осознанность, ответственность. Актуальность - вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки. Осознанность - вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания. Ответственность - вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя. ".

Первоклассный первоклассник. Книга для родителей будущих первоклассников.

 Эта книга написана для родителей будущих первоклассников. В ней вы найдете ответы на вопросы, которые часто беспокоят родителей: в каком возрасте лучше идти в школу, как выбрать учителя и школу, в какую школу лучше отдать ребенка - в частную или государственную. Также в этой книге вы узнаете о том, как помочь первокласснику адаптироваться к школе, нужно ли учить с ним уроки, и о многом другом.

Дети. Почему они это делают и что делать родителям? Воспитание ребенка в вопросах и ответах.

 Каждый день, взаимодействуя с детьми, мы сталкиваемся с разными ситуациями: иногда простыми, иногда вызывающими вопросы. Бывает, что родители не задумываются о том, почему ребенок поступил определенным образом, полагая, что малыш шалит. А иногда родители осознают, что за действиями ребенка стоит не просто детская шалость, но при этом не понимают, что же происходит с ребенком на самом деле. Эта книга - сборник вопросов родителей и ответов психолога. Иногда за простыми вещами кроется что-то не такое уж и простое. Например, из книги вы узнаете, что малыш, выбрасывающий игрушки из манежа, не просто шалит - он развивается. Поймете, почему двухлетний ребенок не может быть эгоистом. В книге вы найдете ответы на многие вопросы: например, что делать, если ребенок плохо ест, или как рассказать ребенку о разводе родителей. Вы узнаете, зачем малышу посещать развивающие занятия и когда начинать водить его в театры и музеи.

Эти непонятные дети.

 Это книга о Ваших детях, малышах, которым нет еще и трёх лет, вместе с которыми вы пустились в захватывающий, но весьма сложный путь - воспитание. Каждый этап жизни ребенка несет что-то новое и зачастую непонятное для родителей. Почему Ваш ребенок еще неделю назад улыбался и радовался всем взрослым, а теперь стал пугаться и плакать при виде бабушки и дедушки, которые зашли навестить внука? Всё ли с ним в порядке? Почему ребёнок целенаправленно выбрасывает игрушки из манежа? Неужели у Вас подрастает хулиган? В чём причина подобного поведения малыша и как корректно на него реагировать? Это лишь немногие, подчас ставящие в тупик родителей, вопросы, ответы на которые Вам подскажет эта книга.

Непонятный мир детства. Как понять своего ребёнка и подружиться с ним.

 Эта книга написана для родителей дошкольников, она поможет разобраться в некоторых важных тонкостях отношений родителей и детей. Что делать с капризами или истериками ребёнка? Нужно ли отдавать ребёнка в детский сад, или ему будет гораздо лучше дома? Нормально ли, что с появлением в доме младенца старший ребёнок начал просить соску? Поведение детей - это лишь верхушка айсберга, в основании которого лежат в частности действия их родителей. Порой родители неосознанно манипулируют детьми, способствуют появлению у них страхов или учат детей лгать. Возможно, в некоторых примерах читатель узнает себя. Книга поможет многое понять о самих себе: об эмоциях и чувствах, о родительском стыде, например, и о любви.

Нежные мальчики, сильные девочки. Воспитание, свободное от гендерных стереотипов. Дополненное издание.

 Это книга для тех, кто не просто воспитывает мальчиков и девочек. Она рассказывает, как воспитывать ребенка, делая акцент на его склонностях, как следовать за ребенком в его развитии, как помочь ему стать тем, кем он хочет, и не навязывать модели поведения, которые противоречат его интересам. Книга поможет родителям сориентироваться во множестве актуальных вопросов. Например, разобраться, чем же на самом деле отличаются мальчики и девочки. Почему родители мечтают о ребенке определенного пола? Как лучше рассказать ребенку о его появлении на свет? Как ребенок осознает свою половую принадлежность? Как тендерные стереотипы, транслируемые другими людьми, оказывают влияние на всю последующую жизнь ребенка? Эта книга о том, что люди могут быть разными. Что и женщины, и мужчины могут и имеют право быть сильными, уверенными в себе, отважными и одновременно нежными, застенчивыми, робкими.
 Первое издание книги удостоено диплома I степени на I Международном конкурсе "Лучшая книга по психологии" и литературной премии "Бегущая по волнам".

Нежные мальчики, сильные девочки. Воспитание, свободное от гендерных стереотипов.

 Воспитывая сыновей и дочек, родители часто смотрят на детей через призму их биологического пола, забывая об их индивидуальности. Сторонники полоролевого подхода полагают, что мужчины и женщины должны выполнять мужские и женские роли в соответствии с традиционной моделью, независимо от их желаний и склонностей. Но существует и другой подход - гендерный, в рамках которого во главу угла ставится человек, а не его биологический пол.
 Сторонником именно этого подхода и является автор книги. Прочтите ее - и, может быть, вы уже не захотите стыдить сына за слезы: "Не плачь, ты же мальчик", не упрекнете дочь: "Ты же девочка, ты должна быть аккуратной" - и научитесь играть с детьми в те игры, которые им интересны, даже если традиционно они считаются присущими противоположному полу.

Гусева, Гринева: Карточки. Цифры.

- 70 развивающих карточек с фотографиями и подписями;
- 15 игр разного уровня сложности для детей от 0 до 6 лет;
- Счет до 10;
- Обобщающие карточки по темам (листья, ягоды, орехи, бабочки).

"Первые карточки" разработаны детскими психологами. Использовать набор можно не один год. Развивающие игры для детей разного возраста подробно описаны в инструкции для родителей. С малышами можно просто рассматривать карточки. Специально для любознательных крох, пробующих всё на зуб, у карточек закруглены углы в целях безопасности. Для детей постарше - игры для знакомства с цифрами и освоения порядкового счета. Цифры на обороте карточек соответствуют изображениям. А обобщающие карточки по темам помогают освоить азы классификации. Дошкольникам игры с карточками помогут обогатить словарный запас, развить речь, память и внимание, начать считать и решать простые задачки. Все наборы серии способствуют раннему обучению чтению.

Гусева, Гринева: Карточки. Буквы.

- 70 развивающих карточек с фотографиями и подписями;
- 15 игр разного уровня сложности для детей от 0 до 6 лет;
- 7 обобщающих карточек по темам (птицы, рыбы, насекомые, земноводные и пресмыкающиеся, домашние животные, животные жарких и холодных стран);
- Касса букв.

"Первые карточки" разработаны детскими психологами. Использовать набор можно не один год. Развивающие игры для детей разного возраста подробно описаны в инструкции для родителей. Для самых маленьких - игры, знакомящие с животными и развивающие речь. Специально для любознательных малышей, пробующих всё на зуб, у карточек закруглены углы в целях безопасности. Для детей постарше - игры для знакомства с буквами. Буквы на обороте карточек соответствуют изображениям. А обобщающие карточки по темам помогают освоить азы классификации. Дошкольникам игры с карточками помогут обогатить словарный запас, развить речь, память и внимание, начать читать и писать. Все наборы серии способствуют раннему обучению чтению.

Гусева, Гринева: Цвета. Первые карточки.

- 70 развивающих карточек с фотографиями и подписями;
- 15 игр разного уровня сложности для детей от 0 до 6 лет;
- 11 цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый, розовый, коричневый, серый, черный);
- 7 обобщающих карточек по темам (животные, грибы, цветы, одежда, обувь, посуда, мебель).

"Первые карточки" разработаны детскими психологами. Использовать набор можно не один год. Развивающие игры для детей разного возраста подробно описаны в инструкции для родителей. Для самых маленьких - игры, знакомящие с окружающими предметами и развивающие речь. Специально для любознательных малышей, пробующих всё на зуб, у карточек закруглены углы в целях безопасности. Для детей постарше - игры для знакомства с цветами. Чтобы играть было интереснее, цвета на обороте карточек соответствуют изображениям. А обобщающие карточки по темам помогают освоить азы классификации. Все наборы серии способствуют раннему обучению чтению.

Гусева, Гринева: Формы. Первые карточки.

- 70 развивающих карточек с фотографиями и подписями;
- 15 игр разного уровня сложности для детей от 0 до 6 лет;
- 5 форм (круг, овал, квадрат, прямоугольник, треугольник);
- 7 обобщающих карточек по темам (игрушки, музыкальные инструменты, еда, фрукты, овощи, бытовая техника, на улице).

"Первые карточки" разработаны детскими психологами. Использовать набор можно не один год. Развивающие игры для детей разного возраста подробно описаны в инструкции для родителей. Для самых маленьких - игры, знакомящие с окружающими предметами и развивающие речь. Специально для любознательных малышей, пробующих всё на зуб, у карточек закруглены углы в целях безопасности. Для детей постарше - игры для знакомства с формами. Чтобы играть было интереснее, формы на обороте карточек соответствуют изображениям. А обобщающие карточки по темам помогают освоить азы классификации. Дошкольникам игры с карточками помогут обогатить словарный запас, развить речь, память и внимание, начать...

Юкина И.И., Гусева Ю.Е. Женский Петербург.

 Книга представляет взгляд на Петербург в новом и неожиданном ракурсе. Помимо традиционно рассматриваемых в путеводителях по Санкт-Петербургу таких его аспектов, как Петербург художественный, рабочий, театральный, бюрократический, дворянский, книжный и т.д., она предлагает взглянуть на город с позиций жизни женщин, выдающихся достижений петербурженок, которые стали значимыми для всей страны.